本发明提供了一种复合锂金属负极及制备方法、锂离子电池。制备复合锂金属负极的方法包括:提供具有多孔结构的电子导电骨架材料;对电子导电骨架材料进行亲锂改性处理;将经亲锂改性处理的电子导电骨架材料与液态锂混合,令液态锂浸入电子导电骨架材料的孔隙中,并进行冷却处理,以获得复合锂金属负极,其中,通过控制液态锂的体积,与电子导电骨架材料中孔隙的总体积之比,令复合锂金属负极的孔隙率为20‑98%,含锂量为0.01‑10mg/cm
2。本发明所述的方法可以精确控制复合锂金属负极的孔隙率以及含锂量,有效避免枝晶的形成,改善锂金属负极体积膨胀、循环性能差、安全风险高等问题,使得应用该复合锂金属负极的电池具有高能量密度以及长循环稳定性。
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