本发明公开了一种黑木耳膳食纤维的制备方法:取干燥黑木耳机械粗粉碎,过60~100目筛,得黑木耳粗粉,然后将黑木耳粗粉与水按照质量比1∶5~10混合,在115~135℃,15~25个大气压条件下处理10~30min,然后按加入pH5.0的柠檬酸缓冲溶液,再加入混合酶,50℃处理60~180min,再升温至80~95℃处理60~180min,然后离心分离,取固体料渣用去离子水漂洗至中性后干燥,即得所述黑木耳膳食纤维。本发明所制得产品为高膳食纤维,低脂肪,低热量,高矿物质,其中总膳食纤维含量可高达80%以上,水合能力、吸附胆固醇能力、阳离子交换能力等性能优异。
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