本发明公开了一种锂离子电池化成方法和锂离子电池,该方法包括在化成温度为65℃~80℃、化成压力为1~10MPa的条件下,对待化成锂离子电池进行充电;其中,充电具体包括:先将所述待化成锂离子电池以0.02C~2C的电流至循环时的充电上限电压;再以0.05C~0.5C电流充电至所述充电上限电压的N倍;其中,1<N≤1.01。通过以上方法,可提高待化成锂离子电池负极成膜的致密性,同时使负极膨胀以释放出内部应力,进而降低电池的变形,提高电池的循环及存储性能。
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